11月13日，微博“竞燃之夜”在北京举行。南都N视频记者在现场采访了游泳运动员刘湘。回顾运动员生涯，刘湘表示，游泳带给自己最宝贵的东西，是对一件事情的坚持与执着，同时也锻炼了强大的意志力和抗压能力。“运动员肯定要经历比赛，所以抗压能力可能会比较强。”

刘湘近日也一直关注全运会赛事，尤其关注到13岁的游泳选手于子迪打破亚洲纪录，她表示，“这就是一个天才少女横空出世，非常棒、非常好”。

游泳运动员刘湘。

5岁半时，刘湘初次接触游泳，彼时广州夏天炎热，母亲带她游泳既是避暑，也是希望她多掌握一门求生技能，“万一掉水里，也不怕会有意外”，就这样她偶然与游泳结缘。

2010年，年仅14岁的刘湘凭借选拔赛优异成绩进入广东省队，师从教练何新中，正式开启职业征程。2012年，刘湘在全国游泳锦标赛女子50米仰泳中夺金。此后，她以短距离项目为核心，不断突破：2015年喀山世锦赛摘得50米仰泳铜牌；2018年雅加达亚运会，她以26秒98打破女子50米仰泳世界纪录，并斩获金牌。此外，她还在50米自由泳领域屡创佳绩，2021年全运会上以23秒97刷新亚洲纪录，成为首位游进24秒大关的亚洲女选手。

2021年9月26日，广东队选手刘湘在比赛后庆祝，她以23秒97的成绩创亚洲纪录并获得冠军。 新华社记者 薛宇舸 摄

游泳彻底改变了她的人生轨迹，刘湘坦言，如果没有游泳，自己可能只是一名普通大学生，而凭借游泳，她不仅被更多人认识，还收获了诸多成就，曾打破亚洲纪录和世界纪录，在这项运动中实现了自我价值。

谈及孩子接触游泳的最佳年龄，她结合专业经验建议越早越好，“5岁半就可以，保证在安全的情况下，我觉得越早越好。”

在她看来，从小培养孩子的水感，对孩子的未来游泳之路大有裨益，同时从小参与体育运动，也能促进孩子身体健康。

谈及家长带孩子进行游泳训练的误区，她提醒家长不应给孩子设定过高要求，“还是要以开心，以锻炼身体为主，如果给小朋友太多的目标或压力，有时候孩子会很难释放天赋和天性。”

若想判断孩子是否具备成为专业游泳运动员的潜力，她表示，首先要看孩子是否抗拒游泳项目，其次要看水感。她解释，水感没有具象定义，主要是表现在“在水里比较轻，容易走水，不会跟水打架。有些人游起来非常沉，但是水感好，滑一下会比别人走得更远”。

此外，抗压能力和比赛状态也十分重要。她表示，“有些人平常训练好，有些人则属于比赛型。练得再好，一定要把它比出来。”

她坦言，“我自己日常训练不算很出色，但是比赛时能把自己所有的能力给调动出来，而且我本身很喜欢比赛，一比赛会很兴奋。”她表示，也正因此，其被教练发现，逐步走上专业道路。

针对儿童游泳课价格偏高的问题，她提出建议，“如果家长会游泳的话，可以家长先带着孩子去接触游泳。如果孩子慢慢对游泳感兴趣，可以再报一些扫盲班。”

至于以后的游泳课价格，她表示，随着游泳越来越普遍，价格应该会慢慢低下来，“我希望是这样，也希望更多人参与到游泳运动中。”

谈及未来，她也表示如果有孩子，“一定会带孩子去尝试游泳项目，但是如果孩子不喜欢的话，也不会去强迫”。

近期全运会举办，刘湘也一直关注全运会赛事，她跟记者谈到，尤其关注到13岁的游泳选手于子迪打破亚洲纪录，她表示，“这就是一个天才少女横空出世，非常棒、非常好”。

11月11日，河北队选手于子迪在比赛中。最终，她打破亚洲纪录获得冠军。 当日，第十五届全国运动会游泳女子200米个人混合泳决赛在广东省深圳市举行。 新华社记者 夏一方 摄

对于赛场上的运动员，她也送上祝福，“希望运动员们在全运会赛场上比得开心，安全归来。”

采写：南都N视频记者王玮 王森 发自北京

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